We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الأكل الصحي هو ضرورة لاستمرار جميع وظائف الجسم. في هذا الصدد ، يكون للتغذية أهمية كبيرة عندما يتعلق الأمر بالصحة الإنجابية.
التغذية الصحية ضرورية للوظائف البدنية المناسبة. أثناء الحمل ، يتخذ الجسم بعض الترتيبات الجديدة لزيادة نمو وتطور المولود الجديد وتزداد الحاجة إلى بعض المواد. يساعد تنظيم التغذية وفقًا لهذه الاحتياجات في جلب طفل أكثر صحة إلى العالم.
هل تؤثر التغذية غير السليمة على الحمل؟
التغذية غير الكافية وغير المتوازنة قد تؤثر سلبا على نمو الطفل ونموه. يمكن أن يسبب تأخير نمو الرضيع ، الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. خلال فترة الحمل ، يجب تناول المواد الغذائية التي يُعرف أنها مفيدة للطفل ، ويجب تجنب المواد التي يُعرف أنها ضارة أو التي يُحتمل أن تتضرر.
هل التغذية مهمة حتى قبل الحمل؟
من المعروف أنه من المستحيل الحصول على عادات الأكل الصحيحة بشكل مفاجئ. يتم توفير عادات الأكل الصحيحة التي ستستمر مدى الحياة من خلال الاستعاضة تدريجيا عن العادات السيئة بعادات جديدة. لهذا السبب ، يجب أن يكون لدى الأشخاص الذين يخططون للحمل عادات غذائية صحية ومتوازنة قبل الحمل. يجب اتباع نظام غذائي متوازن وصحي خلال فترة الحمل. الأم التي لديها عادات تغذية متوازنة ستحافظ على هذه العادات حتى بعد ولادة الطفل ، وبالتالي ضمان تغذية طفلها أيضًا وتنمو بصحة جيدة.
هل التدخين ضرر؟
للتدخين آثار سلبية طويلة المدى على وظائف المبيض لدى النساء ، وهناك مخاطر مثل الإجهاض المبكر والولادة المبكرة وولادة طفل منخفض الوزن عند الولادة. هناك أيضًا دراسات تُظهر أن فرصة الحمل تقل عند النساء اللائي يدخن أثناء علاج العقم ، فكلما طالت فترة التدخين ، انخفض عدد البيض والأجنة. إذا كنت تدخن ، يجب عليك التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن لزيادة صحتك وفرص الحمل والقيام بحمل صحي.
هل السمنة وحدها تسبب العقم؟
تغير السمنة تأثير المحفزات الهرمونية على المبايض والخصيتين. تزيد السمنة من مستويات الأنسولين لدى النساء ، مما ينتج عنه إفراط في إنتاج الهرمونات الذكرية التي تمنع التبويض من المبايض. اضطرابات التبويض ، والتي نسميها التبويض ، وعدم القدرة على إنجاب الأطفال شائعة في النساء البدينات. هناك منشورات تبين أن فقدان 10٪ من وزنه الحالي يساعد على تحسين وظيفة الإباضة.
هل تنطبق نفس القاعدة على الرجال؟
على الرغم من أنها ليست بارزة مثل النساء ، إلا أن هناك تقارير تفيد بأن زيادة الوزن تؤثر سلبًا على معلمات الحيوانات المنوية وأن التحكم في الوزن قبل العلاج له آثار إيجابية على معلمات الحيوانات المنوية.
هل الضعف الزائد يؤثر على الخصوبة؟
يمنع الضعف المفرط الإباضة عن طريق تعطيل إطلاق هرمونات إفراز هرمون الغدد التناسلية (GnRH) وهرمون محفز البصيلات (FSH) وهرمونات اللوتين (LH) المفرزة من الدماغ ، ولكن أيضًا بسبب عدم كفاية إنتاج هرمون المبيض ، لا يمكن أن يكون إخصاب الطبقة الداخلية للرحم ثابتًا. . الضعف المفرط يؤدي إلى خلل في الحيوانات المنوية وانخفاض في عدد الحيوانات المنوية.
سيستمر…
