We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بالنسبة للنساء ، الكالسيوم له أهمية كبيرة في 3 فترات من الحياة. الأول هو الطفولة والمراهقة ، والثاني هو انقطاع الطمث ، والثالث والأكثر
الأهم هو فترة الرضاعة الحمل. ضروري لنمو عظام الطفل ووظائفه الجسدية
الكالسيوم ، الكالسيوم من مخازن عظام الأم
بدون عناية
تستهلك.
لذلك ، فإن تناول كميات كافية من الكالسيوم أثناء الحمل يمثل مشكلة مهمة للغاية. في حالة عدم كفاية استهلاك الكالسيوم ، الأم
المرشحين في العضلات في وقت قصير
قد تواجه المربيات والانقباضات. في وقت لاحق في العظام
قد يعانون من مشاكل خطيرة في العظام نتيجة استهلاك رواسب الكالسيوم.
1200 ملغ يوميا خلال فترة الحمل. متطلبات الكالسيوم المحددة في الحليب والحليب
يمكن توفيرها بسهولة عن طريق استهلاك المنتجات.
الكالسيوم سليمة
تلعب دورا أساسيا في تشكيل وصيانة العظام والأسنان. أيضا
يلعب دورًا مهمًا في أداء وظائف تقلص الأنسجة العضلية.
كما أنه فعال في تخثر الدم. دائما كمية معينة في الدم
هناك الكالسيوم. في حالة الضرورة ، يؤخذ الكالسيوم من العظام.
من أجل التنمية الصحية لهيكل الجسم وأسنان الطفل الذي لم يولد بعد
المستوى الضروري من تناول الكالسيوم مهم. متوازن لتلبية هذه الحاجة
بالإضافة إلى الخطة الغذائية ، يجب أن تستهلك كوبًا واحدًا على الأقل من الحليب يوميًا. حليب
النساء الحوامل اللائي لا يستطعن شرب الكالسيوم من اللبن أو الجبن أو منتجات الألبان الأخرى
ويمكن أن تحصل عليها. بعد 28 أسبوعًا من الحمل ، نظام الهيكل العظمي للطفل
ويزيد من نمو الأسنان ومتطلبات الكالسيوم
يزيد كثيرا. خلال هذه الفترة ، يتم استخدام الكالسيوم والنفاس في إنتاج الحليب
يتم تخزينها في العظام.
كيفية علاج نقص الكالسيوم؟
متوازن و
في النساء الحوامل اللائي تتغذى بما فيه الكفاية ، فإن أعراض نقص الكالسيوم نادرة جداً
ينظر إليه. انقباضات الساقين في الأسابيع الأخيرة من الحمل علمية
على الرغم من عدم وجود فعالية نتيجة للبحث ، والعلاج بالأدوية التي تحتوي على الكالسيوم
قد يكون. فيتامين د و
"نقص كلس الدم الحاد" عند النساء الحوامل اللاتي لا يحصلن على ما يكفي من الكالسيوم
انخفاض الكالسيوم وبالتالي تقلصات الجسم غير الطوعي
كان ذلك ممكنا. ومع ذلك ، الأطباء نادرة في مثل هذه الحالات.
