We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أسباب الرغبة في الحمل؟
تعاني خمسة وثمانون في المائة من النساء الحوامل من مشكلة حنونة ، وهي الرغبة في تناول طعام أو مشروبات لا يمكن تصورها ولا يمكن تصورها. لقد أصبح هذا كله مع الحمل وجزء لا يتجزأ من الحمل.
في هذه الحالة ، لا يمكن الحد من الطعام. يمكن للأمهات الحوامل ، رغم عدم انتقائهن للغاية في هذه الفترة ، عبور ثمار الصيف في منتصف الشتاء وواحدة من ثمار الصيف في منتصف فصل الشتاء.
تم تحديد الرغبة الشديدة باعتبارها الآثار الخطيرة للتغيرات الهرمونية على الذوق والرائحة أثناء الحمل.
هذه الهرمونات المتغيرة ، وأيضا من ذوي الخبرة في انقطاع الطمث تخفيض الشهية أو زيادة يمكن أن يفسر.
على الرغم من أن الحمل يخلق نفس التغييرات تقريبًا في كل امرأة حامل ، إلا أن الشغف هو حالة متغيرة في كل امرأة. في الواقع ، سبب الشغف غير معروف بالضبط. لا يوجد دليل واضح. يمكن فرض المواقف الشهوة على بعض الأطعمة والمشروبات.
الحذر! قد تكون المشكلة بسبب نقص الحديد في الجسم إذا كانت أشياء غريبة مثل الثلج ، يجب أن تؤكل عوامل التنظيف.هذه الحملة الصليبية تسمى بيكاقد يكون نذير سوء التغذية أو فقر الدم. إذا بدأت في حنين الكثير من الشوكولاتة ، نقص فيتامين ب يمكنك قول ذلك.
ومع ذلك ، فإن هذه الحالات لا تتناسب دائمًا مع شغف المرأة الحامل. شغف هو أكثر شيوعا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ينصح الأطباء باستمرار الحمل بعد الشهر الخامس. نفسي إنه كذلك.
إذا كانت الأشياء التي تتناولها صحية ، فلا مشكلة في تناولها إلا إذا كنت تبالغ فيها. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، عليك أن تجد وسيلة لقمعها بطريقة أو بأخرى.
حنين الاعتبارات
لمنع الشغف ، يجب عليك أولاً إنشاء نظام غذائي لنفسك. خلال النهار 3 وجبات رئيسية ، 3-4 وجبات خفيفة يجب أن يكون الطعام النموذج. إذا قاطعت الوجبات الخفيفة ، فقد ينخفض معدل السكر في الدم وقد تعاني أكثر. يجب أن تصنع وجباتك الخفيفة دون السماح لسكر دمك بالسقوط واللعب.
حاول ممارسة الرياضة بانتظام. وجدت الأبحاث أن المشي في الهواء الطلق يقلل من عامل الإجهاد. بناء على اقتراح طبيبك 40-45 دقيقة يسير بخطى معتدلة يمكنك المشي.
لا تخطي وجبة الإفطار ، لأن هذا قد يشعل حنينك ، اعلم أنك مدعوم عاطفياً. الحفاظ على معنوياتك عالية.
لأن التجارب العاطفية والعاطفية للأمهات تقود الأم إلى تناول المزيد.
إذا كنت تتوق إلى شيء ما ، فعليك أن تأكله بطريقة ما. لأنه في هذه الحالة ، إذا كان جسمك يشير إليك بشيء ، فيجب أن يتحقق. إذا لم تتمكن من العثور على الطعام الذي تتناوله ، فتناول طعامًا مشابهًا.
على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بأنك مثل الآيس كريم ، يمكنك تناول الشوكولاتة بدلاً من ذلك. في الغالب بين الجمهور ، تعتمد أنواع الرغبة في ممارسة الجنس على الجنين.
حنين لا يرتبط بجنس الطفل! في الربع الأول يبدأ وينتهي. ومع ذلك ، قد يختلف هذا الموقف وفقا للشخص.
