أشياء للقيام بها بعد الولادة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

EJ KV gX Zn xU eO Ol zp br rd Rv oZ uy LV Uy dh Nh hO

تهانينا! انتهت عملية الأم إلى الأم
وأنت في النفاس. أن تكون أماً لأول مرة أو مرة أخرى
تعاني من السعادة. فماذا تفعل أثناء النفاس وماذا
بحاجة إلى الاهتمام؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن نولي أهمية للنظافة بعد الولادة.
تذكر أن تغسل يديك باستمرار. النظافة هي الأكثر
منصات نستخدمها بحاجة إلى توخي الحذر. منصات نستخدمها ماصة ونظيفة
وتكون لينة. هم أيضا عديم اللون والرائحة.
ومن المهم. يجب الانتباه إلى ملابسك الداخلية مع الفوط التي نستخدمها ،
خصوصا الملابس الداخلية القطنية يجب أن يكون المفضل.

إذا أنجبت غرز في الأيام الأولى
تورم في منطقة مخيط ، يمكن أن يكون الإجهاد. قد تجد صعوبة في الجلوس.
في هذه العملية حيث نتوقع سقوط خيوط الخياطة تلقائيًا ، يكون الجرح نظيفًا.
تقصير عملية الشفاء. الجرح في حوالي 1-2 أسابيع
تعافي.

الأكثر فضولية حول النظافة. منذ ولادته
ثم مسألة كيف ينبغي أن يتم الحمام. إذا كان لديك ولادة طبيعية كل يوم
يقف وتحتاج إلى الاستحمام مع الماء الدافئ. عند الولادة عن طريق الولادة القيصرية
يتم توصيل شريط شفاف بالجرح ويتم تفريغك. هذا
الطريقة التي يمكنك الاستحمام بها عندما تذهب إلى المنزل. رمي الشريط بعد الاستحمام
يمكنك ارتداء ملابسك الداخلية بدلاً من ذلك.

علامة استفهام أخرى مع النظافة
بحاجة إلى حل. مشكلة الاخلاء يجب أن يتم البول في أول 6 ساعات ، هنا
لا ينبغي لنا أن نخطئ في تأجيل النظر في إمكانية الخياطة.
قد لا يحدث التغوط مباشرة بعد الولادة. لذلك الأطعمة الألياف
يجب أن تستهلك وشرب الكثير من الماء.

أكبر قدر من الاهتمام لتغذية ما بعد الولادة
الفترة المطلوبة. اعتني بكل وجبة دون تخطي أي وجبات. زيتي
تجنب الطعام وامنح الطعام العصير. المر ، الحامض ، البهارات ،
سوف يأخذ الغاز الطفل من خلال الحليب عندما ينتشر الطعام
يجب أن تكون تفكير دقيق. التدخين واستهلاك الكحول
يجب تجنب أكبر قدر ممكن من المشروبات مثل الشاي والقهوة.
يجب أن أذكر أيضا.

بعد الولادة
فترة والعناية من أجل نومك. خلال هذه الفترة
التعب ، تتصارع مع الألم من ناحية لرعاية الطفل
قد لا يكون لديك ما يكفي من الوقت للنوم والراحة. لذلك خلال هذه الفترة
سيكون من المفيد تقليل عدد الضيوف. في الليل
للرضاعة الطبيعية ، سيتم تقسيم نومك بشكل متكرر. لذلك في وفرة خلال النهار
الراحة و 2 ساعة على الأقل للنوم.

عام
يستريح على ظهرك لأنه يحسن الدورة الدموية هو أكثر فائدة
يمكننا القول. آخر نصائحنا المهمة تعيش سعادة كونها أم جديدة
تجنب العمل الشاق ، والعمل الجاد و
استمتع بأيامك الأولى في سلام مع ضيوفك.