We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
خاصة
نقص الزنك ، واحدة من المعادن اللازمة أثناء الحمل والنمو و
بطء النمو والطفح الجلدي والجهاز المناعي
تحدث العديد من المشاكل مثل هذه الاضطرابات.
الزنك هو أحد المعادن الأساسية للبروتينات وأغشية الخلايا.
بالإضافة إلى ذلك ، الجينات المسؤولة عن إنتاج البروتينات
وهو فعال. وجود ما يكفي من الزنك في الجسم ، وأكثر من مئة من الانزيمات
إنها تساعد على أداء وظيفتها في حالة صحية ومنظمة.
في غياب الزنك ، وظيفة الخلية لتثبيت البروتينات
تدهور والأضرار.
أهمية الزنك لجسم الإنسان هو مرض "التهاب الجلد Acrodermatitis"
ظهر بعد اكتشاف Enteropatica inde
امتصاص الزنك وضعف الدورة الدموية.
زنك
ما هي المشاكل التي تحدث في النقص؟
النمو والتطور عند الأطفال قد يتباطأ أو يتوقف.
تأخر نموك الجنسي.
تحدث طفح جلدي.
يحدث الإسهال الحاد.
تحدث اضطرابات الجهاز المناعي.
تحدث مشكلة فقدان الشهية.
من ذوي الخبرة تشويه بمعنى الذوق.
قد يحدث تورم وتعكر في الطبقة القرنية للعين.
الزنك مكتوب أعلاه
أعراض نقص حصرا تقريبا "التهاب الجلد المعوي المعوي"
ومن ينظر في هذا المرض. في الناس الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الزنك من الطعام
الأعراض والإسهال المزمن ونقص الزنك الشديد
في حالة الأعراض المذكورة أعلاه قد تحدث.
حمل
أهمية
أثناء الحمل ، يحتاج الجسم إلى مزيد من الزنك.
كمية الزنك ، الحمض النووي يلعب دورا رئيسيا في الهيكل.
لذلك ، أثناء الحمل ، عندما يكون إنتاج الخلايا سريعًا للغاية ،
تناول الزنك مهم جدا. شخص غير حامل وأكبر من 19
متطلبات الزنك اليومية 8 ملغ يوميًا ، في حين أن هذا المعدل 11 ملغ أثناء الحمل. الرضاعة الطبيعية
يجب أن تأخذ الأم 12 ملغ من الزنك يوميًا. لا دليل واضح
ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تظهر أن نقص الزنك في الحمل قد يكون مرتبطًا بالولادة قبل الأوان أو حتى الولادة المنخفضة
هناك.
الزنك معظم اللحوم
والمأكولات البحرية. المحار غني أيضا بالزنك.
لكن لا ينصح باستهلاك المحار الخام أثناء الحمل
المواد الغذائية الأخرى. أثناء الحمل من النساء مع النباتيين
في مثل هذه الحالات ، لا يمكن الزنك
قد يكون من المفيد استهلاك الأطعمة المدعومة.
