We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لا يوجد مشهد أجمل من طفل نائم ، لكن جعل طفلك ينام في الفراش يمكن أن يتحول إلى صراع يومي.
إذا كنت والدًا جديدًا محرومًا من النوم وتبحث عن المساعدة ، فقد ترغب في تجربة طريقة طبيب الأطفال هارفي كارب لتهدئة البكاء أو رعشة الأطفال وجعلهم ينامون. في قلب طريقته يوجد ما يسمى بخمسة أس: قماط ، وضعية جانبية أو معدة ، صامت ، تأرجح ، وتمتص.
تبدو مثيرة للفضول؟ واصل القراءة.
طريقة "أسعد طفل"
يقول هارفي كارب إن أفضل طريقة لتهدئة مولودك الجديد وجعله ينام هي إعادة خلق الضوضاء والحركة وبيئة الرحم المريحة. وإستراتيجية نوم الطفل "الخمسة" الموضحة في كتاب كارب الأكثر مبيعًا ، أسعد طفل على الكتلةتم تصميمه للقيام بذلك.
تصف كارب ، الأستاذة المساعدة في طب الأطفال في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا ، الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة بأنها "الثلث الرابع". يقول إن الأطفال خرجوا من الرحم - لكنهم في الحقيقة ليسوا مستعدين لعالمنا.
يحتاج الأطفال إلى رعاية خاصة لأنهم غير ناضجين عند الولادة مقارنة بأطفال معظم الثدييات الأخرى. لتقديم مثال واحد فقط: يمكن للحصان حديث الولادة المشي ، بينما يستغرق البشر شهورًا للتنقل.
يقول: "إن أطفالنا حديثي الولادة مخلوقات صغيرة رشيقة يجب" طردهم "من الرحم قبل ثلاثة أشهر من استعدادهم حتى لا تعلق رؤوسهم الكبيرة في قناة الولادة". نفترض أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى الهدوء والسكينة ، ولكن المكان الذي خرجوا منه للتو مكان نشط وصاخب.
يتم هز الأطفال في الرحم وهزهم. لقد تم قصفهم بأصوات الصفير والغرغرة في جسد والدتهم ، وحُضنتهم جدران "غرفتهم". لا عجب ، كما يقول كارب ، إنهم يشعرون بعدم الأمان وعدم السعادة عندما يرقدون بمفردهم في حضانة هادئة ، وذراعهم وأرجلهم مرتخية ومضللة.
"يشعر معظم الأطفال بالنعاس بشكل أفضل عندما يكونون محاطين ببعض الأحاسيس المهدئة التي استمتعوا بها في الرحم. تعمل هذه الأحاسيس بشكل جيد لأنها تؤدي إلى رد فعل مهدئ - وهو مفتاح إيقاف للبكاء وتشغيله للنوم حيث يولد جميع الأطفال مع."
الخمسة أس: قماط (# 1)
ما هذا
لفي طفلك الباكي أو المتهيج بإحكام ، وذراعيك على جانبيه ، في بطانية رقيقة. يمكن أيضًا لف الأطفال بأذرعهم فضفاضة ، لكن كارب توصي بشدة بلف ذراعي طفلك داخل البطانية.
لماذا يعمل
يهدئ التقميط الأطفال من خلال توفير الشعور بالأمان الذي كانوا يتمتعون به قبل الولادة. بعد شهور في تلك البيئة المحصورة ، يقول كارب ، "العالم كبير جدا لهم! هذا هو السبب في أنهم يحبون أن يتم احتضانهم بين أذرعنا ومقمط ".
تم القيام به على النحو الذي توصي به كارب ، حيث يحافظ التقميط على ذراعي طفلك من الانزلاق ويمنع الشعور بالذهول ، مما قد يؤدي إلى بدء دورة الانزعاج والبكاء من جديد. كما أنه يتيح لطفلك معرفة أن وقت النوم قد حان.
يساعد التقميط الأطفال على الاستجابة بشكل أفضل للـ "إس" الأربعة الأخرى أيضًا.
كيف افعلها
توصي كارب بتغطية طفلك للنوم في كل مرة ، سواء كانت قيلولة في الصباح أو أثناء النوم ليلاً. دعي طفلك ينام على ظهره - وليس على جنبه أو بطنه. لتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، استخدم بطانية رقيقة وتأكد من أن الغرفة ليست دافئة جدًا.
التقميط ليس بالأمر الصعب ، لكنك تحتاج إلى تعلم الأسلوب المناسب للتأكد من أن التقميط آمن وفعال. تكمن الفكرة في لف الأطفال بشكل مريح حتى لا يحاولوا التذبذب خارج القماط ، لكن اترك مساحة كافية في أسفل البطانية ليثنيوا أرجلهم لأعلى وخارج أجسامهم. (يمكن أن يؤدي لف الساقين بشكل مستقيم إلى مشاكل في الورك).
لمزيد من الإرشادات حول التقميط ، شاهد عرضًا توضيحيًا سريعًا لفن التقميط ، أو شاهد عرض شرائح كيفية التقميط ، أو اقرأ مقالتنا. ستكون خبيرًا في لمح البصر!
فيديو: 3 طرق بسيطة للقماط
عرض الشرائح: كيفية تهدئة طفلك باستخدام قماط دافئة
عنوان المقالة: ماذا يعني لف طفلك
يمكنك أيضًا البحث عن Harvey Karp أسعد طفل مقاطع الفيديو عبر الإنترنت لمعرفة كيفية قماط.
قومي بقماط طفلك لأخذ قيلولة والليل وعندما يبكي. لا تقشر عندما تكون مستيقظة وسعيدة. تقول كارب إنه يمكن فطام معظم الأطفال عن التقميط بعد أربعة أو خمسة أشهر.
عادة لا يكون التقميط وحده كافيًا لأداء الحيلة. لمزيد من المساعدة ، انتقل إلى "S" رقم 2: وضع الجانب أو المعدة.
الخمسة S's: الجانب أو المعدة (# 2)
ما هذا
الآن بعد أن قشّطت طفلك ، يمكنك البدء في تهدئة طفلك البكاء أو المتهيج بوضعه على جانبه أو معدته.
لماذا يعمل
لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، يوصي الخبراء بوضع الأطفال في النوم على ظهورهم. ولكن نظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة يشعرون بمزيد من الأمان والرضا على جانبهم أو بطنهم ، فهذه أوضاع رائعة للتهدئة (عدم النوم).
كيف افعلها
امسك طفلك الذي يصرخ أو يبكي بين ذراعيك في وضع جانبي أو بطن لأسفل في ذراعيك أو في حضنك أو ضعه فوق كتفك. استخدم "S" فقط لتهدئة طفلك. لا تضعه على جنبه أو بطنه أبدًا عندما يكون نائمًا. بمجرد أن ينام ، ضعه على ظهره.
في بعض الأحيان يكون التقميط والإمساك في وضع جانبي أو معدة كافيًا - ولكن إذا لم يكن كذلك ، أضف "S" # 3: اسكت.
الخمسة أس: صه (# 3)
ما هذا
صوت يهدئ طفلك ويريحه ، ويساعده على التوقف عن البكاء والقلق ، ويساعده على النوم والبقاء نائماً.
لماذا يعمل
لا يحتاج المواليد الجدد إلى الصمت. في الواقع ، بعد أن أمضيت للتو شهورًا في الرحم - حيث يُصدر تدفق دم الأم صوتًا صاخبًا أعلى من المكنسة الكهربائية - إنهم أكثر سعادة ، ويمكنهم الهدوء ، وينامون بشكل أفضل في بيئة صاخبة. ومع ذلك ، ليست كل الأصوات متشابهة.
كيف افعلها
في أبسط ما يمكن ، يمكنك تطبيق خطوة "الصمت" بقول "ششش" بصوت عالٍ في أذن طفلك المقمطة وأنت تمسكه على جانبه أو بطنه. ضعي شفتيك بجوار أذن طفلك مباشرة و "شش" بصوت عالٍ (عادةً أثناء هزهزها برفق - انظر "S" رقم 4).
اسكت بصوت عالٍ بينما يبكي طفلك. أثناء تهدئتها ، اخفض مستوى صوت صوتك ليطابق.
بالإضافة إلى ذلك ، توصي كارب بتشغيل تسجيل للضوضاء البيضاء أثناء نوم طفلك. ومع ذلك ، فإن بعض الأصوات أكثر فاعلية من غيرها. يقول إن المراوح ، وآلات الصوت ، وتسجيلات أمواج المحيط قد لا تعمل ، ويوصي بالأصوات الأقل انخفاضًا و "الخشنة" (مثل الأصوات الموجودة في الرحم) مثل تلك الموجودة بمفرده أصوات مهدئة للغاية قرص مضغوط. يمكنك تجربة ومعرفة ما يساعد طفلك.
قم بتشغيل الأصوات بصوت عالٍ حيث يبكي طفلك لتهدئته. لمرافقة النوم ، قم بتشغيلها بصوت عالٍ مثل الاستحمام.
عندما يكبر طفلك ، يمكنك الاستمرار في استخدام الضوضاء البيضاء لعدة أشهر قادمة. يقول كارب: "الصوت مثل دمية دب تبعث على الراحة. العبها طوال القيلولة / الليالي للسنة الأولى على الأقل".
قد يكون كل ما يحتاجه طفلك لتهدئة هو إمساك طفلك المحشو بالقماط ولكنه صعب الإرضاء في وضع جانبي أو بطن وإسكات في أذنه. ولكن إذا لم يكن كذلك ، يمكنك إضافة "S" # 4: البديل.
الخمسة أس: سوينغ (رقم 4)
ما هذا
قد تكون أرجوحة الأطفال هي أول ما تفكر فيه ، ولكن هذا ليس ما يعنيه "التأرجح". بدلاً من ذلك ، يشير هذا إلى هزّ طفلك المحشو باستخدام حركات صغيرة جدًا وسريعة.
لماذا يعمل
غالبًا ما كان طفلك في الرحم يهتز ويهتز ويتحرك. هذا يجعل "S" رقم 4 مألوفًا ومريحًا. بالاقتران مع الثلاثة أس الأولى ، يمكن أن تفعل المعجزات عندما يكون الطفل منزعجًا.
كيف افعلها
افعل ذلك أثناء صمت (أو تشغيل الضوضاء البيضاء) لطفلك المحشو في وضع جانبي أو معدته. تأكد من دعم رأس المولود الجديد وهزه برفق - لا تهزه - طفلك. يصفه كارب بأنه "رجفة" أكثر من اهتزاز ، يتحرك للخلف وللأمام لا يزيد عن بوصة واحدة في أي اتجاه.
يقول: "يسمي مرضاي هذا هز رأس جيلو".
من وجهة نظر كارب ، فإن الأنواع الأخرى من الحركة (مثل هزّ كرسي هزاز ، أو التأرجح في أرجوحة طفل ، أو حملها في حبال ، على سبيل المثال) مفيدة للرضع الهادئ ، لكن هذا الهزهزة اللطيفة أكثر فاعلية لطفل يبكي.
هناك حرف "S" آخر في نظام Karp ، و "S" رقم 5: مص. أضف # 5 حسب الحاجة.
الخمسة S's: Suck (# 5)
ما هذا
هذا يعني ببساطة إعطاء طفلك مصاصة أو إبهامًا ليمصه.
لماذا يعمل
يحب بعض الأطفال الرضاعة ويجدون راحة كبيرة فيها. إذا كان طفلك في هذا المعسكر ، فقد يساعده المص على الاسترخاء والهدوء.
كيف افعلها
امنح طفلك المقمط مصاصة أو إبهامك إذا كان منزعجًا ويبدو أنه يريد المص. بالإضافة إلى الإمساك بجانبها أو بطنها ، والهدوء بصوت عالٍ أو ضوضاء بيضاء ، والهزهز برفق ، قد يؤدي المص إلى الحيلة.
تقلل اللهايات من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ ، لذلك لا بأس من السماح لطفلك بالحفاظ على اللهاية في السرير.
المزيد عن هارفي كارب الخمسة أس
يقول كارب إن الخمسة S تعمل فقط عندما يتم إجراؤها بشكل صحيح تمامًا. يقارن رد فعل الأطفال المهدئ بانعكاس الركبة الذي يختبره الأطباء بمطرقة صغيرة: إنه يعمل فقط عندما يتم ضرب الركبة في المكان الصحيح تمامًا. إذا وصلت إلى بوصة واحدة عالية جدًا أو منخفضة ، فلا توجد استجابة.
يقول كارب ، إذا قمت بعمل الخمسة بشكل صحيح ، فإن أسلوبه يعمل مع 98 بالمائة من الأطفال. (يوصي بأن يتحدث 2 في المائة الآخرون إلى طبيبهم).
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى اتباع جميع القواعد الخمسة. على سبيل المثال ، يحتاج بعض الأطفال فقط إلى التقميط والإمساك بجانبهم أو بطونهم. يختلف كل طفل عن الآخر ، لذا جربي ما يناسب طفلك.
ضع في اعتبارك أن طريقة كارب تستهدف الأطفال خلال الأشهر الأربعة الأولى من حياتهم. على حد تعبيره ، "بعد 4 أشهر ، قد يستمر عمل الخمسة S (حتى الكبار ينامون وهم يتأرجحون في أرجوحة شبكية وعلى صوت المطر) ، لكن السحر لم يعد لا يقاوم (سحق قوّة غاضبة عمرها 8 أشهر جعلها حتى أكثر جنونا!).
نصائح حول نوم الطفل من Harvey Karp
يستلقي طفلك بهدوء بين ذراعيك. لكن عندما تضعه في السرير أو السرير ، يبكي. أو أنك قمت بإرضاع طفلك وأخذت نائمة بين ذراعيك ، ولكن عندما تضعينها على الأرض ، فإنها تكون مستيقظة وتبكي. كيف تجعل طفلك ينام - ويبقى نائماً؟
يقول كارب ، "من الجيد أن تدعي طفلك ينام على صدرك - في الواقع ، يكاد يكون من المستحيل منعه".
ثم يقدم اقتراحًا مفاجئًا: بمجرد أن يبلغ طفلك 6 أسابيع من العمر ، كما يقول ، حاولي إيقاظ طفلك بتدافع لطيف حتى تفتح عينيها ثم تضبطها. إذا كان طفلك غير محشو بالضرب ، توصي كارب بإيقاظه بلطف ، وقماطه ، وإعادته إلى أسفل. يسمي هذه التقنية "الاستيقاظ والنوم".
يبدو إيقاظ طفل نائم فكرة سيئة. لكن كارب يعتبره شيئًا جيدًا - فرصة لطفلك ليبدأ التعلم في الأسابيع والأشهر الأولى من حياته كيف ينام. وبالطبع ، إذا كنت تتابع الخمسة S's ، فإن طفلك الجديد محشو بالقمم وسينام على نغمة بعض الضوضاء البيضاء الهادئة المناسبة.
كل واحد من الخمسة S هو إشارة لطفل متعب. يقول كل تلميح ، "حان وقت النوم" ، بالطريقة نفسها التي تخبر بها وسادة وغرفة مظلمة دماغًا بالغًا منهكًا بالذهاب إلى وضع النوم.
