We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لا تريد أن تفكر في تعرض طفلك للتنمر - ولكن الحقيقة هي أن التنمر شائع جدًا. يقول ما يقرب من ثلث الطلاب الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا إنهم تعرضوا للتنمر في المدرسة ، وبينما تظهر المشكلات غالبًا في المدرسة الإعدادية ، يمكن أن تبدأ أنماط التنمر في وقت مبكر من مرحلة ما قبل المدرسة.
لا يمكنك تطهير عالم طفلك من المتنمرين ، ولكن حتى الأطفال الصغار يمكنهم تعلم المهارات التي ستساعدهم على تجنب الانجراف. تريد أن تتنمر على طفلك؟ إليك الطريقة.
1. علم ثقة الموقف والكلام
يمكن للأطفال تعلم الكثير عن الثقة في الكلام ولغة الجسد من خلال مشاهدة التلفزيون أو الأفلام معك. تقول ميشيل بوربا ، أخصائية علم النفس التربوي ومؤلفة كتاب "اصنع لعبة للتعرف على نغمات الصوت المختلفة" الكتاب الكبير لحلول الأبوة والأمومة. "اسأل طفلك ،" هل هذه الشخصية تستخدم صوتًا قويًا أم صوتًا ناعمًا؟ "يمكنك أيضًا الإشارة إلى كيف تنظر بعض الشخصيات إلى الأسفل كثيرًا أو تمشي مع أكتافها إلى الأمام وكيف أن ذلك يجعلها تبدو ضعيفة.
سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإنك تقدم أيضًا مثالاً لطفلك. إذا لم يتصرف الآباء بثقة ، فلن يتصرف أطفالهم أيضًا. إذا قطع شخص ما أمامك في طابور في محل البقالة ، فاستخدمه كفرصة لنمذجة لغة حازمة: "معذرة ، لكنني كنت أقف هنا أولاً".
2. لعب الأدوار تتحدث عن نفسك
إذا كان بإمكان الطفل أن يقول ما يشعر به ويستطيع أن يسأل عما يريده ، فسيقل احتمال أن يكون هدفًا للتنمر. يقترح بوربا الجلوس في الصندوق الرمل مع طفلك ووضع نموذج لكيفية الرد في المواقف المختلفة: "علمه أن يقول ،" لا ، لا أريد ذلك "و" حان دوري الآن ". بعض العبارات المفيدة الأخرى هي "Cut it out" و "Stop" و "Back off". "
يمكنك أن تري طفلك كيفية التعبير عن رأيه مع احترام الشخص الآخر. قم بتدريس عبارات لبقة مثل "هذه طريقة واحدة للقيام بذلك ، ولكن هذا ما أعتقده."
يمكن أن يصبح الأطفال الذين يتعرضون للتنمر أسوأ أعداء لأنفسهم لأنهم قد يبدأون في الشعور بأنهم يستحقون ذلك. الحديث الذاتي هو أداة مفيدة للتغلب على التنمر قبل أن يتصاعد. علم طفلك عبارات تعزز الثقة بالنفس مثل "لست مضطرًا للقيام بذلك" و "هذا ليس صحيحًا".
3. تدرب على التواصل البصري
التواصل البصري هو وسيلة بسيطة للتعبير عن الثقة ، وليس من السابق لأوانه تعليمه. الأمر متروك لك لتصميم نموذج الاتصال البصري. كلما كان ذلك ممكنًا ، انظر في عين طفلك عند التحدث معها.
في البيئات الاجتماعية ، يمكنك لعب لعبة مع طفلك. اسألها ، "ما لون عيون ذلك الشخص؟" أو ضع ملصقًا على جبهتك ؛ إنه يخلق نقطة محددة لطفلك للتركيز عليها (ويجعلك تبدو سخيفًا ، وهو أمر إيجابي لطفلك). من مزايا التواصل البصري أنه يساعد الأطفال على إبقاء رؤوسهم مرفوعة - وهي علامة أخرى على الثقة.
4. مقاومة الانقضاض لإنقاذ اليوم
يواجه الأطفال سيناريوهات بناء الثقة المحتملة كل يوم. إذا قفز الآباء لإنقاذهم في كل مرة يبدو أنهم يكافحون ، فإنهم يعيقون تلك التجارب. إذا كان طفلك خجولًا ، فلا تتحدث نيابة عنه. امنحه فرصة ليحمله بنفسه.
بالطبع ، في بعض الحالات ، يجب أن تتدخل - إذا أصبحت الأمور جسدية ، أو إذا كان طفلك يعاني من آلام في المعدة من الإجهاد أو لا يريد الذهاب إلى المدرسة. ولكن لمزيد من المطبات الطفيفة على طول الطريق ، امنح طفلك الوقت والمساحة لمعرفة الأشياء حتى تزداد ثقته ومرونته. يقول بوربا: "الثقة تنمو من لحظات" أستطيع ". "ما يسلب احترام الذات لدى الطفل هو عدم القدرة".
5. اشرح أنه لا يوجد شيء شخصي
الناس أقل من لطفاء. إيذاء مشاعرها. ستحدث هذه الأشياء ، لكن يمكنك أن تشرح لطفلك أن البقاء إيجابيًا والشعور بالرضا عن نفسها ، بغض النظر عن أي شيء ، هو أفضل استجابة. أخبرها أنها قد تشعر بالسوء لبعض الوقت ، لكن هذه المشاعر ستتلاشى قريبًا. سيساعدها ذلك على فهم المرونة العاطفية والتوازن.
6. كن صخرة لطفلك
إذا شعر أطفالك بالأمان عندما يثقون بك ، فأنت تقوم بعملك. يقول إدوارد ف.دراجان ، مؤلف كتاب: "يحتاج الأطفال إلى الشعور بأنهم يستطيعون الوثوق بوالديهم ، وأنه يمكنهم التحدث معهم حول ما يحدث في حياتهم". دليل عمل الفتوة: كيف تساعد طفلك وتجعل مدرستك تستمع. "إذا لم يقبل الآباء الأذى الذي يشعر به أطفالهم ، فلن يتمكنوا من مساعدة أطفالهم في التغلب عليه".
ليزا فايرستون ، أخصائية علم نفس سريري ومحرر رئيسي في سيكلايف، يعتقد أن الكثير من قدرة الشخص على التخلص من يوم سيئ والتعافي من المحنة تأتي من التعلق القوي في المنزل. وتقول: "يحتاج الأطفال إلى الشعور بأن لديهم مكانًا آمنًا حيث يتم قبولهم بنسبة 100 في المائة على أساس هويتهم".
