We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لدي الاكتئاب. هل لا يزال بإمكاني الرضاعة الطبيعية؟
نعم. لا تزال الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأفضل لإطعام طفلك ، حتى لو كنت تتناول أدوية مضادة للاكتئاب لحالتك.
الرضاعة الطبيعية مفيدة لك ولطفلك. يمنح حليب الأم لطفلك كل التغذية التي يحتاجها لينمو خلال الأشهر الستة الأولى من حياته ويمكنه منع العدوى ومتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على الارتباط بطفلك.
الجانب الآخر هو أن الرضاعة الطبيعية لا تسير دائمًا بسلاسة في الأيام الأولى ، وقد تكون أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة (PPD) إذا كنت تواجه صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت تعانين من مشاكل في الرضاعة الطبيعية ، فلا تعانين في صمت. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حتى تتمكن من الحصول على المشورة والدعم الذي تحتاجه.
هل يمكنني تناول مضادات الاكتئاب إذا كنت أرضع؟
على الرغم من أن كميات صغيرة من الأدوية المضادة للاكتئاب تمر عبر حليب الثدي ، إلا أن العديد من مضادات الاكتئاب تعتبر بشكل عام آمنة لطفلك الذي يرضع. كمية الدواء التي قد تصل إلى طفلك في حليبك منخفضة للغاية (بشكل عام أقل بكثير من الكمية التي تمر عبر المشيمة أثناء الحمل).
تعتبر مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) خيار الدواء الأكثر أمانًا للأمهات المرضعات. تم إجراء المزيد من الأبحاث حول هذه الأدوية مقارنة بمضادات الاكتئاب الأخرى ، ولم يتم العثور إلا على مستويات منخفضة من هذه الأدوية في حليب الثدي. تشمل SSRIs:
- سيتالوبرام
- إسيتالوبرام
- فلوكستين
- فلوفوكسامين
- باروكستين
- سيرترالين
تعتبر الأنواع الأخرى من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب آمنة أيضًا. وتشمل هذه:
- مثبطات امتصاص السيروتونين النوربينفرين (SNRIs) ، مثل فينلافاكسين
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) ، باستثناء عقار دوكسيبين
كيف يمكن أن تؤثر مضادات الاكتئاب على طفلي؟
تشير بعض الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين تتناول أمهاتهم مضادات الاكتئاب قد يكونون أكثر تهيجًا أو يواجهون صعوبات في الأكل والنوم. لكن تجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بالاكتئاب غير المعالج يعانون أيضًا من بعض هذه المشكلات.
اتصل بمزودك إذا كنت قلقًا من أن التغييرات في سلوك طفلك أو عادات الأكل والنوم قد تكون ناجمة عن الأدوية التي تتناولها. عادةً لا يستمر هذا السلوك طويلاً ، ولكن يمكن لمزودك طمأنتك واستبعاد المشكلات الأخرى ، مثل العدوى الفيروسية.
لا تغير خطة العلاج الخاصة بك أو تتوقف عن تناول الدواء دون التحدث إلى مقدم الخدمة أولاً. إن عدم تناول دواء للاكتئاب عند الحاجة إليه ليس مفيدًا لك أو لطفلك. قد يؤدي عدم علاج الاكتئاب إلى صعوبة العناية بطفلك والتواصل معه ، مما قد يكون له آثار سلبية على صحة طفلك ونموه في المستقبل.
ما الأدوية غير الآمنة عند الرضاعة الطبيعية؟
بالإضافة إلى دوكسيبين مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات ، لا يعتبر تناول البنزوديازيبينات آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية. تستخدم البنزوديازيبينات لعلاج القلق ، وهي حالة شائعة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
يشعر الخبراء بالقلق من أن البنزوديازيبينات قد تتداخل مع نمو دماغ الطفل. من المعروف أيضًا أن الأطفال الذين يتعرضون للبنزوديازيبينات من خلال حليب الثدي يعانون من النعاس الشديد ولديهم أعراض الانسحاب عند توقف الدواء أو الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن استخدام البنزوديازيبين بأمان ، فمن الأفضل عدم الرضاعة الطبيعية.
هل توجد بدائل لأخذ الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية؟
إذا كان اكتئابك خفيفًا ، فقد تكون خيارات العلاج الأخرى فعالة في بعض الأحيان من تلقاء نفسها. على سبيل المثال ، تعد العلاجات بالكلام ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، فعالة في إدارة الاكتئاب. قد يكون من الصعب حضور المواعيد المنتظمة عندما يكون لديك مولود جديد ، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث بعض الجلسات فرقًا.
إن أخذ الأمور بسهولة ، وتناول الطعام بشكل جيد ، والتحدث إلى الأصدقاء والعائلة ، وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد أيضًا.
قد تميل إلى تجربة العلاجات العشبية أو العلاجات التكميلية كبديل لمضادات الاكتئاب إذا كنت ترضعين من الثدي ، ولكن غالبًا ما تكون هذه العلاجات غير منظمة وقد لا يكون من الآمن تناولها. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب نبتة العرن المثقوب المغص والنعاس والخمول عند الأطفال ، لذلك لا ينصح بها عند الرضاعة الطبيعية.
ماذا يمكنني أن أفعل لتسهيل الرضاعة الطبيعية؟
يمكن للاكتئاب أن يجعل من الصعب عليك الحصول على نوم جيد ليلاً ، كما أن الرضاعة الطبيعية ستؤثر على نومك - مما قد يزيد اكتئابك سوءًا.
حاولي تعويض نومك عن طريق القيلولة كلما نام طفلك. أو اجعل أحد أفراد العائلة أو صديقًا أو جليسة أطفال يعتني بطفلك لبضع ساعات حتى تتمكن من النوم. حتى لو لم تستطع النوم ، فقد تكون الراحة كافية لتجعلك تشعر بتحسن.
يمكن أن يؤدي وضع سرير طفلك بجوار سريرك إلى تسهيل إطعامه ليلاً ، لكن لا تجعلي طفلك ينام معك في السرير. قد تجعلك الأدوية المضادة للاكتئاب تشعر بالنعاس ، مما قد يعرض طفلك لخطر الاختناق أو متلازمة موت الرضع المفاجئ.
يمكن لشريكك أن يهدأ طفلك بعد الانتهاء من الرضاعة. يمنح شفط الحليب أيضًا لشريكك فرصة لإطعام طفلك وإجازة استحقتها عن جدارة.
ما هي بدائل الرضاعة الطبيعية؟
لا تشعري بالذنب إذا اخترت عدم الإرضاع ، أو تلومي نفسك إذا لم تنجح الرضاعة الطبيعية. سيستمر طفلك في الحصول على التغذية التي يحتاجها من الحليب الاصطناعي ، ويمكنك أن تغذي طفلك بنفس القدر من العناية والاهتمام أثناء إرضاعه بالزجاجة.
لا يزال بإمكانك تثبيت جلد طفلك على الجلد أثناء إطعامه ، مما يمنحه الكثير من الاتصال بالعين والتحدث معه بهدوء لتغذية الرابطة الخاصة بك. يساعد حمل طفلك بهذه الطريقة أيضًا على الشعور بالأمان والهدوء حيث يشعر بدفئك ويطمئن عليه برائحتك المألوفة.
قم بزيارة الموقع الإلكتروني لجمعية طب الأم والجنين للحصول على مزيد من المعلومات وللعثور على أخصائي أمراض النساء والتوليد بالقرب منك.
