We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
إذا كنت قلقًا بشأن ما يحدث وما سيحدث ، فأنت لست وحدك. بصرف النظر عن الحصول على الإمدادات الأساسية والتعامل مع رعاية الأطفال ، يقوم الآباء أيضًا بفرز الاحتياطات التي يمكنهم اتخاذها لحماية أنفسهم وعائلاتهم ، بما في ذلك التباعد الاجتماعي. إنهم يكتشفون أيضًا كيفية معالجة هذا الحدث العالمي المستمر مع أطفالهم.
كيف يمكنني حماية عائلتي؟
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن تتخذ العائلات الاحتياطات الشائعة المعروفة للمساعدة في منع انتشار العدوى. وتشمل هذه:
- غسل اليدين: شجع الأطفال على غسل أيديهم كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد الذهاب إلى الحمام أو نفخ أنوفهم أو السعال أو العطس. (إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى الصابون ، فسيكون معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول كافياً ، طالما أنه يحتوي على 60٪ من الكحول)
- تجنب المرضى: ابقِ الأطفال بعيدًا قدر الإمكان عن أي شخص يسعل أو يعطس.
- تنظيف وتطهير الأسطح عالية اللمس: وتشمل هذه الطاولات والكراسي ذات الظهر الصلب ومقابض الأبواب والمقابض ومفاتيح الإضاءة والمراحيض والأحواض.
- غسل الألعاب القطيفة: اتبع تعليمات المصنع. اغسليها في أعلى درجة موصى بها ، وجففيها تمامًا.
- ارتدِ قناعًا للوجه في الأماكن العامة: يوصي مركز السيطرة على الأمراض بارتداء أغطية وجه بسيطة غير جراحية في جميع الأماكن العامة ، مثل محلات السوبر ماركت ، حيث يصعب الحفاظ على تدابير التباعد الاجتماعي الأخرى. راجع مقالتنا حول كيفية جعل طفلك يرتدي قناعًا. (يجب عدم ارتداء أغطية الوجه من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين أو أي شخص غير قادر على إزالتها بمفرده).
- ممارسة "التباعد الاجتماعي"(انظر أدناه)
ما هو التباعد الاجتماعي وماذا يعني ذلك لعائلتي؟
لإبطاء انتشار الفيروس - ولمنع سيناريو تصبح فيه المرافق الطبية غارقة بسبب الارتفاع المفاجئ في عدد المرضى - يوصي الخبراء بأن يتخذ الجميع خطوات لتقليل الاتصال الوثيق مع الآخرين خارج أسرهم المباشرة. فكر في الأمر على أنه "تباعد جسدي" بدلاً من ذلك.
لا يعني التباعد الاجتماعي أنه يجب عليك حبس عائلتك في المنزل ، ولكنه يعني أن تزن التفاعلات الجسدية مع الآخرين بعناية ، والابتعاد عن الحشود الكبيرة (خاصة في الداخل) ، وإجراء تغييرات غير مريحة في بعض الأحيان على أنشطة وخطط عائلتك.
على الرغم من أن الأطفال أقل عرضة للإصابة بمرض خطير من فيروس كورونا ، فمن المهم أن نتذكر أنهم قد ينقلون الفيروس إلى شخص أكثر عرضة للإصابة ، مثل أحد الأقارب المسنين أو زميل الدراسة الهش طبياً. من خلال اتخاذ الاحتياطات الفردية ، يمكننا المساعدة في حماية الآخرين.
يوجد حاليًا بعض الجدل حول كيفية تنفيذ التباعد الاجتماعي على المستوى الفردي ، وتفتقر الإرشادات الرسمية إلى التفاصيل. بشكل عام ، تشمل مشورة الخبراء ما يلي:
- تجنب التجمعات الكبيرة من الناس. تفتح السلطات في العديد من المجتمعات تدريجيًا الأعمال التجارية والمطاعم والحدائق ، وقد أدت إرشادات السلامة إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يمكنهم التجمع بأمان معًا. نظرًا لأن بعض الولايات تبدأ في الانفتاح ببطء ، فلا يزال من الجيد للعائلات البقاء بعيدًا عن التجمعات الكبيرة غير الرسمية. تتغير النصيحة بشأن مواعيد اللعب بالسرعة التي يتم بها احتساب الحالات. اتبع النصائح المحلية لحماية عائلتك. ابق على اتصال للحصول على إرشادات مفصلة حول كيف يمكن أن تبدو العودة إلى المدرسة هذا الخريف.
- اخرج ، فقط حافظ على المسافة. ما زلت أنت وأطفالك بحاجة إلى الهواء النقي وممارسة الرياضة ، فهي تساعد في تقليل التوتر وتقوية جهاز المناعة في الجسم. فقط حاول إبقاء مسافة 6 أقدام على الأقل بين عائلتك والآخرين. ضع في اعتبارك الذهاب في نزهة أو لعب لعبة الصيد معًا في الحديقة ، فقط إذا كان بإمكانك الحفاظ على مسافة من الآخرين.
- قلل الرحلات إلى المناطق المغلقة: من الأفضل تجنب الملاعب الداخلية ومنتزهات الترامبولين والمتاحف والأماكن الأخرى التي يتجمع فيها الناس في أماكن قريبة. تنتشر الجراثيم بسهولة أكبر في الداخل. من الواضح أن بعض الرحلات لا مفر منها مثل الذهاب إلى متجر البقالة ، لكن حاول الذهاب في الأوقات التي يقل فيها عدد الأشخاص ، ولا تحضر أطفالك إذا كان بإمكانك تجنب ذلك بأمان. وتذكر أن تغسل يديك قبل أن تذهب وعندما تعود.
- ضع في اعتبارك حدود تناول الطعام بالخارج. أمر عدد كبير من الولايات الحانات والمطاعم بوقف جميع العمليات بخلاف تقديم الوجبات الجاهزة. في حديثه إلى CNN ، أوصى الدكتور ويليام شافنر من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بتجنب الأماكن المزدحمة ، والتفكير في طلب الذهاب أو تناول الطعام في الخارج. لكن الدكتور أساف بيتون ، طبيب الرعاية الأولية والمدير التنفيذي لمختبرات أريادن الذي كتب في ميديوم ، قال إن الطهي في المنزل أكثر أمانًا. يقترح شراء بطاقات هدايا المطاعم لاستخدامها لاحقًا لدعم الشركات المحلية.
- تواصل رقميًا مع الأصدقاء وأفراد الأسرة. ال نيويورك تايمز يقترح استخدام FaceTime أو Skype لتسجيل الوصول مع الأجداد والأصدقاء الذين قد يشعرون بالعزلة. يمكن لأطفالك أيضًا الدردشة مع أصدقائهم عبر الإنترنت ، أو القيام بأنشطة موازية معًا عبر FaceTime مثل التلوين أو اللعب باستخدام Legos.
قد تبدو هذه الإجراءات صعبة ، بل متطرفة. ومع ذلك ، هذا ليس إلى الأبد. إذا قام الجميع بدورهم الآن للمساعدة في إبطاء انتشار COVID-19 ، فيمكننا إنقاذ الأرواح وتحسين فرصنا في العودة إلى الروتين الطبيعي عاجلاً وليس آجلاً.
أعراض فيروس كورونا عند الرضع والأطفال
تتشابه أعراض فيروس كورونا عند الرضع والأطفال مع تلك التي تظهر عند البالغين. الفرق هو أن الأطفال عادة ما يكون لديهم أعراض أخف من البالغين. يمكن أن تشمل:
- سيلان الأنف
- سعال
- حمى أو قشعريرة
- ألم عضلي
- إلتهاب الحلق
- صعوبة في التنفس
- القيء والإسهال (في حالات نادرة)
من في عرضة للخطر؟
في حين أن الأشخاص من جميع الأعمار معرضون للخطر ، فقد ثبت حتى الآن أن هذا الفيروس التاجي هو الأكثر خطورة على كبار السن والذين يعانون من أمراض موجودة مسبقًا. من المعروف أن عددًا قليلاً نسبيًا من الأطفال قد أصيبوا بالفيروس ، وأولئك الذين ثبتت إصابتهم بالفيروس كانت لديهم أعراض خفيفة عادةً.
نظرًا لأن هذا الفيروس جديد جدًا ، ما زلنا لا نعرف ما إذا كان بعض الأطفال أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة من فيروس كورونا ، مثل أولئك الذين يعانون من حالات طبية أساسية أو احتياجات رعاية صحية خاصة. التقارير عن مجموعات نادرة من الأطفال والمراهقين المعرضين لـ COVID-19 الذين تم قبولهم في وحدات العناية المركزة المصابين بحالات التهابية متعددة الأنظمة الحادة جعلت الباحثين يعملون لوقت إضافي لجمع المزيد من البيانات وفهم السببية بشكل كامل.
إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فإن خطر تعرض عائلتك لفيروس كورونا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بمعدل الانتقال في مجتمعك المباشر. تم الإبلاغ عن حالات COVID-19 وانتشار المجتمع في جميع الولايات ومن المتوقع أن تزداد مع توسع تفشي المرض.
هناك العديد من الخرائط المتاحة لمساعدتك في تحديد مواقع حالة COVID-19. من بين أوضح هو نيويورك تايمز الخريطة على أساس بيانات CDC.
ماذا أفعل إذا اعتقدت أن طفلي أو طفلي مصاب بفيروس كورونا؟
ابق في المنزل واتصل بالطبيب للحصول على المشورة الطبية إذا كنت أنت أو طفلك أو طفلك الصغير:
- تظهر أعراض فيروس كورونا ، و
- تعتقد أنك تعرضت للفيروس (على سبيل المثال ، إذا سافرت مؤخرًا إلى منطقة ينتشر فيها COVID-19 ، أو كنت على اتصال وثيق بشخص مصاب بـ COVID-19).
من المهم الاتصال مسبقًا حتى يتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من اتخاذ خطوات لمنع الآخرين من الإصابة أو التعرض للفيروس إذا كنت أنت أو طفلك بحاجة للذهاب إلى العيادة لتحديد موعد أو إجراء اختبار.
- صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس
- ألم أو ضغط مستمر في الصدر
- ارتباك جديد أو عدم القدرة على الإثارة
- زرقة الشفاه أو الوجه
ما نعرفه عن فيروس كورونا
يعد COVID-19 جديدًا جدًا لدرجة أننا لا نعرف الكثير عن كيفية عمل الفيروس وكيفية انتشاره. إليك ما نعرفه:
- يمكن أن تكون الأعراض خفيفة ، خاصة عند الأطفال. لا يمكن تمييز أعراض فيروس كورونا عن غيرها من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة. لا تظهر أي أعراض على بعض المصابين بفيروس كورونا على الإطلاق. يصاب البعض الآخر بالتهاب رئوي ، والذي يمكن أن يهدد الحياة.
لديها أقارب مميتون وذو سلوك معتدل. الفيروس جديد ، لكنه جزء من عائلة فيروسات تنشأ في الحيوانات ومن المعروف أنها قاتلة للبشر في بعض الأحيان (مثل متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة ، أو سارس ، فيروس كورونا آخر قتل ما يقرب من 800 شخص في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، لكنه أصيب بالفيروس. منذ الاختفاء).
ومع ذلك ، فإن بعض فيروسات كورونا ليست خطيرة على الإطلاق. لا تزال السلطات الصحية تحاول معرفة كيفية مقارنة COVID-19 المميتة والمعدية بفيروسات كورونا الأخرى. تشير إحدى التقديرات إلى أن حوالي 16 في المائة من الأشخاص يصابون بمرض خطير من COVID-19 ، ولكن تظهر تقديرات جديدة مع جمع معلومات إضافية.
حتى الآن ، يوجد في الولايات المتحدة والهند والبرازيل أكبر عدد من الإصابات المبلغ عنها ، ولكن تم تسجيل الحالات في 213 دولة وتنتشر على نطاق واسع وسريع في العديد منها.
تجاوزت حالات الإصابة بفيروس كورونا 16 مليون حالة حول العالم ، ومن المتوقع أن تستمر هذه الأرقام في الارتفاع. إذا كنت تريد معرفة أحدث أرقام الحالات وتوزيعها ، فراجع CDC أو منظمة الصحة العالمية أو خريطة New York Times COVID-19. معظم الوفيات لأشخاص كبار السن يعانون من مشاكل صحية أساسية.
حالات الولايات المتحدة تتزايد. حاليا، أكثر منتم تأكيد إصابة 4،000،000 شخص في الولايات المتحدة بفيروس كورونا ، وهو رقم من المتوقع أن يستمر في الارتفاع مع استمرار انتشار الفيروس. ورد أن أكثر من 145000 شخص لقوا حتفهم. تراقب السلطات الصحية المرضى بعناية وتبذل كل ما في وسعها لمنع انتشار المرض.
حتى الآن ، من المعروف أن عددًا قليلاً نسبيًا من الأطفال قد أصيبوا. تُظهر بيانات CDC الحديثة ما مجموعه ست حالات وفاة مؤكدة لـ COVID-19 لأطفال دون سن 14 عامًا.
كيف تتحدث مع الأطفال عن فيروس كورونا
قد يكون من الصعب معرفة كيفية التعامل مع أسئلة طفلك ومخاوفه أثناء شعورك بالقلق. إذا كنت تكافح كأب لتوضيح ما يحدث في العالم ، فأنت لست وحدك.
من المهم أن تكون منفتحًا بشأن فيروس كورونا مع أطفالك. كما يقول مركز السيطرة على الأمراض في إرشاداته بشأن التحدث مع الأطفال حول COVID-19 ، "يلعب الآباء وأفراد الأسرة وموظفو المدرسة وغيرهم من البالغين الموثوق بهم دورًا مهمًا في مساعدة أطفالنا على فهم ما يسمعونه بطريقة صادقة ، دقيق ، ويقلل من القلق أو الخوف ".
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في مساعدة أطفالك الصغار على إبقاء جميع الأخبار المقلقة في نصابها:
لا تتجاهل مخاوف طفلك.في حين أنه من المهم عدم زرع مخاوف في أذهانهم بأنها ليست لديهم بالفعل ، فمن المهم أيضًا أن ندرك ونحترم شعورهم بالقلق بشأن ما سمعوه عن فيروس كورونا ، سواء في المدرسة أو في الأخبار أو من اصحاب.
اسألهم عما يعرفونه وما لا يفهمونه. قد لا يذكر الأطفال أحيانًا الأشياء التي يخافون منها ، لكن هذا لا يعني أنهم غير قلقين. من الممارسات الجيدة دائمًا إتاحة الفرصة للأطفال للتحدث عما يخيفهم.
تخلص من المفاهيم الخاطئة.يتم تداول الكثير من الشائعات والأساطير حول أصول وتفاصيل الفيروس ، مثل كيفية الإصابة به ، وخطر الإصابة به ، وما يحدث إذا مرضت. من المهم مشاركة الحقيقة مع أطفالك وتوضيح المعلومات الخاطئة ، (لا ، هذا ليس شيئًا "آسيويًا". لا ، لن يمنع تناول الثوم COVID-19 وما إلى ذلك).
كما هو الحال مع معظم الموضوعات والأطفال ، فإن الإجابة الصادقة هي الإجابة التي توفر أقصى درجات الراحة (يمكن للطفل أن يخبرك عندما تتغلب على الأدغال أو تنحني الحقيقة). يمكنك أن تكون مستعدًا لتوضيح الأمور أو الرد على الأسئلة من خلال إعلامك.
- طمأنهم أن الكبار يعملون للحفاظ على سلامتنا جميعًا. هناك الكثير من التقارير المتاحة التي تسلط الضوء على جميع التدابير التي يتم اتخاذها لمحاولة احتواء الفيروس ولضمان استعداد الجميع قدر الإمكان في حالة عدم احتواء الفيروس. في بعض الأحيان يحتاج الأطفال إلى تذكيرهم بذلك.
- قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والأخبار.يمكن أن تكون دورة الأخبار على مدار 24 ساعة مزعجة للأطفال ، خاصة وأن نبرة معظم الأخبار تكون درامية وتركز أكثر على الأخطاء التي حدثت وبدرجة أقل على الإيجابيات.
- ابق هادئا.الأطفال ليسوا وحدهم من يتأثر بالأخبار. إذا كنت تشعر بالذعر من احتمال تفشي المرض وجميع الأشياء المجهولة المخيفة ، فافعل كل ما في وسعك لمعالجة قلقك بطرق صحية. ابذل قصارى جهدك للبقاء إيجابيًا وواثقًا في وجود أطفالك.
- لا تقلل من شأن قوة العناق والعناق.يمكن للطمأنينة غير اللفظية أن تقطع شوطًا طويلاً. قد لا يعرف الأطفال الأكبر سنًا ، على وجه الخصوص ، أن يطلبوا الطمأنينة الجسدية ، لذا انتبه إلى الإشارات التي تشير إلى أن الوقت قد حان لعناق جيد أو مطمئن أو احتضان على الأريكة أمام فيلم مضحك أو كتاب جيد.
- علمهم أن يغسلوا أيديهم بشكل صحيح.عشرين ثانية هو الرقم السحري باستخدام الصابون والماء الدافئ. تعتبر معقمات الأيدي التي تحتوي على 60 بالمائة على الأقل من الكحول مكملًا صحيًا جيدًا أيضًا. لا يمكنك معرفة ما إذا كان شخص ما مصابًا بفيروس كورونا من خلال النظر إليه ، بنفس الطريقة التي يمكن أن يبدو بها السطح نظيفًا ولكن لا يزال يحتوي على الجراثيم. لذا شدد على النظافة الأساسية ومارسها معهم.
ستستمر قصة فيروس كورونا في التطور خلال الأيام المقبلة. سوف يسمع أطفالك المزيد عنها من جميع الزوايا. إن التواجد معهم من أجل الإذن الراغب والمعلومات الواضحة والحب سيساعدهم - ويساعدك على التغلب على العاصفة.
يمكن أن يساعدك البقاء على اطلاع بآخر التطورات المتعلقة بـ COVID-19 على الاستمرار في حماية عائلتك. لمزيد من المعلومات، راجع اوقات نيويورك, مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية للحصول على تحديثات مستمرة بشأن الوضع.
يتفهم موقعنا أن جائحة الفيروس التاجي هو قصة متطورة وأن أسئلتك ستتغير بمرور الوقت. سنواصل سؤال الأمهات والآباء في مجتمعنا عما يريدون معرفته ، وسنحصل على إجابات من الخبراء لإبقائهم - وأنت - على اطلاع ودعم.
تم تحديث هذه القصة في 28 يوليو لتعكس أحدث البيانات من مركز السيطرة على الأمراض ، والتوجيه الحالي من العديد من المنظمات الحكومية والصحية ، ولاقتراح كيف يمكنك أنت وعائلتك ممارسة "التباعد الاجتماعي".
موقع News & Analysis الخاص بنا عبارة عن تقييم للأخبار الحديثة المصممة لاختصار الضجيج وتزويدك بما تحتاج إلى معرفته.