We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
عندما أنجبت طفلي الأول في سن 23 عامًا ، كنت أول مجموعة من أصدقائي تصبح أماً. يا رفاق ، كان لدي لا دليل ينقط ما كنت أفعله - ولم أستطع الرجوع إلى أفضل أصدقائي للحصول على إرشادات.
الآن بعد أن توقعت إحدى صديقاتي المقربات من المدرسة الثانوية طفلها الأول ، لدي رغبة كبيرة في إلقاء حكمة الأبوة والأمومة في اتجاهها. بدلاً من قصفها بنصائح غير مرغوب فيها حول تفاصيل تربية الأطفال ، سأشارك ببساطة ما كنت أتمنى أن أعرفه قبل أن أصبح أماً.
لا علاقة لقيمتك كأم بكيفية إطعام طفلك. سواء كنت ترضعين طفلك بحليب الأم أو بالحليب الصناعي ، فأنت ماما رائعة. لا تسمح لأي شخص أن يجعلك تشعر بشكل مختلف. سيحكم عليك الآخرون بغض النظر عن المسار الذي ينتهي بك الأمر. ولكن هل تعلم؟ لا يتعلق الأمر بهم - حتى يتمكنوا من STFU.
تعرفي على علامات اكتئاب / قلق ما بعد الولادة. ولا تخجل من طلب العلاج.على الرغم من وجود وعي أكبر في السنوات الأخيرة ، لا تزال هناك وصمة عار مرتبطة باكتئاب / قلق ما بعد الولادة. إذا كان هناك شيء لا يبدو صحيحًا بعد الترحيب بطفلك ، فإن الحصول على المساعدة لا يعني أنك ضعيف. مطلقا. في الحقيقة ، أنت قوي في الرجفان الأذيني لإدراكك للمشكلة وفعل ما يجب القيام به. (بالنسبة لي ، سأتساءل دائمًا عما إذا كان بإمكاني الاستمتاع بالأمومة بعد طفلي الثاني ، إذا تم اكتشاف اكتئابي / القلق بعد الولادة سابقًا.)
لا بأس في طلب المساعدة وقبولها. إذا كنت تشعر بالإرهاق ، أو تحتاج فقط إلى استراحة ، فلا عيب في استدعاء التعزيزات. اقبل العروض من الأصدقاء والعائلة لإحضار وجبة لك ، أو القدوم وحمل الطفل أثناء الاستحمام بماء ساخن ، أو لتقديم يد المساعدة بأي طريقة ممكنة. من التجربة ، تعلمت أن القول المأثور "يأخذ قرية" صحيح جدًا. وأن تحاول أن تفعل كل شيء بنفسك طوال الوقت = الإرهاق الأبوي.
هناك الكثير من النصائح المتضاربة حول الأبوة والأمومة. لكن في نهاية اليوم ، أنت تفعل ذلك. يقسم بعض الناس من خلال التدريب على النوم. يفضل البعض الآخر طرق عدم البكاء لتنام طفلهم. وبالطبع، كل واحد لديه رأي حول ارتداء الأطفال ، واللهايات ، وكيفية إدخال المواد الصلبة ، والختان ، وتقاسم السرير ، وحفاضات الأطفال التي تستخدم لمرة واحدة مقابل حفاضات القماش ، وكل شيء تحت أشعة الشمس. هذا هو الشيء ، مع ذلك: لا توجد إجابة صحيحة لغالبية مناقشات الأبوة والأمومة. يعتمد إلى حد كبير على تفضيلات الوالدين والطفل الفردي.
أخيرًا وليس آخرًا - على الرغم من أن هذا ليس بالضرورة شيئًا كنت سأخبره بنفسي قبل طفولتي - فإليك ما أريدك أن تعرفه:
سأكون دائمًا هنا من أجلك للتنفيس / الاتكاء / التحدث إليه. إذا كنت بحاجة إلى شخص ما يستمع إليه أثناء تفريغ إحباطك الأبوي ، أو شخص ما ليطمئنك ، نعم ، ستنام في النهاية مرة أخرى يومًا ما ، أنا شخصيتك. أعدك بأنني لن أحكم عليك أو أنتقدك ، ولن أقول لك ما أنت ينبغي أن تفعل. لأنني أعرف بالضبط مدى صعوبة رعاية الإنسان الصغير.
ستكونين أماً رائعة.
صور ميشيل شتاين
الآراء التي يعبر عنها المساهمون الأصليون هي آراء خاصة بهم.
